ما هو لون أفضل غرفة نوم

ما هو لون أفضل غرفة نوم؟ تحليل الموضوعات الشائعة على الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية

في الآونة الأخيرة ، أصبح اختيار لون الإضاءة غرفة النوم أحد المواضيع الساخنة في الديكور المنزلي. لا يؤثر لون الضوء فقط على الأجواء الكلية لغرفة النوم ، بل يرتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بجودة النوم والتنظيم العاطفي. فيما يلي تحليل شامل للمحتوى الذي تمت مناقشته بشدة على الشبكة بأكملها خلال الأيام العشرة الماضية لمساعدتك في اتخاذ المزيد من الخيارات العلمية.

1. إضاءة غرفة النوم وترتيب حرارة اللون في الأيام العشرة الماضية

2. الأساس العلمي لألوان مختلفة من الأضواء

وفقًا للعديد من المقالات العلمية الشعبية في الآونة الأخيرة ، فإن استنتاجات البحث حول تأثير ألوان الإضاءة على علم وظائف الأعضاء هي كما يلي:

3. تفسير اتجاهات إضاءة غرفة النوم في عام 2023

1.نظام التعتيم الذكي: في الآونة الأخيرة ، أطلقت العديد من العلامات التجارية المنزلية الذكية منتجات جديدة ، تدعم التطبيق للتحكم في درجة حرارة اللون والسطوع ، مما يجعلها الخيار الأول للمستخدمين الشباب.

2.مفهوم الإضاءة الطبقات: يوصى باستخدام مزيج من الضوء الرئيسي (3000K) + ضوء القراءة (4000K) + الضوء المحيط (2200K). تم كشف هذا الحل في منصة اجتماعية على مستوى مليون.

3.مفهوم الإضاءة الصحي: يوصي الخبراء الطبيون بتجنب استخدام درجة حرارة اللون أعلى من 4000 ألف قبل الذهاب إلى الفراش ، وعدد القراءات حول المواضيع ذات الصلة #Blue Light Hazard # تجاوز 50 مليون.

4. اقتراحات اختيار الضوء لمجموعات مختلفة من الناس

5. أحدث اقتراحات الخبراء (تم تحديثها في عام 2023)

1. "إرشادات الإضاءة المنزلية الصحية" التي صدرت مؤخراً من قبل جمعية الإضاءة الصينية تؤكد على أن غرف النوم يجب أن تتجنب استخدام الضوء الأبيض البارد الذي يزيد عن 6500 ألف.

2. الدكتور سميث ، خبير النوم في كلية الطب بجامعة هارفارد ، المذكور في خطابه تيد: "باستخدام الأضواء التي تقل عن 3000 كيلو قبل ساعتين من السرير يمكن أن يحسن جودة النوم بنسبة 23 ٪.

3. أبحاث علم النفس الملون تظهر أن الضوء الأصفر الفاتح يمكن أن يخلق شعورًا بالأمان ، والمواضيع ذات الصلة # كانت إدارة العاطفة # في قائمة البحث الساخن على Weibo.

6. أشياء يجب ملاحظتها عند الشراء

1. تحديد المنتجات مع مؤشر تقديم الألوان (CRI> 90). تظهر أخذ عينات السوق الأخيرة أن 30 ٪ من مصابيح LED لم تلبي معايير تقديم الألوان.

2. انتبه لمشاكل قوية واستخدم كاميرا الهاتف المحمول للكشف (من الأفضل إذا لم تكن هناك خطوط واضحة).

3. في الآونة الأخيرة، كشف 315 الضوء الأزرق لبعض المصابيح ذات الأسعار المنخفضة التي تتجاوز المعيار. يوصى باختيار المنتجات الحاصلة على شهادات من العلامات التجارية الكبرى.

من خلال تحليل المناقشات الساخنة الأخيرة على الإنترنت، يمكن ملاحظة أن اختيار إضاءة غرفة النوم قد تطور من مطلب جمالي بسيط إلى عملية صنع قرار شاملة مقترنة بالعلوم الصحية. يوصى باختيار مجموعة ألوان فاتحة مناسبة بناءً على العمل الشخصي وعادات الراحة والاحتياجات الفسيولوجية لخلق بيئة إضاءة جميلة وصحية في غرفة النوم.